Livet På Löp

Tisdag, då är det bana som gäller. En klassiker så att säga! Idag så hade vi besök av flera elever som har gått ut, bland annat Erica Wesström, Sanna Mustonen, Daniel Gleimar, Emil Blomberg och Karin Olsson. Alla utom karin har varit i USA det senaste halvåret så det kom hem igår och passade såklart på att träna med oss.

Dagens pass:

• 3*3*300m med 45vila och 3min seriepaus, tider för oss tjejer 56 sek
• 3*3*300-200-150m med 1min vila och 3min seriepaus, tider för tjejerna 51-32-23sek
• 3*5*200m med 30vila och 2min seriepaus, tider för killarna 30sek